Zdrowe odżywianie to podstawa

Zdrowe odżywianie to podstawa

Warzywa i owoce to podstawa zdrowego odżywiania. Wiedzą o tym wegetarianie i jak widać bez mięsa w pełni cieszą się zdrowiem. Nie oznacza to bowiem, że spożywanie mięsa jest szkodliwe. Zawiera ono bo wiem wiele wartości odżywczych, które wspomagają diety stosowane przez wegetarian.